Mobilität und Fliegen werden zu einem immer wichtigeren Bestandteil unseres Lebens. Sowohl beruflich als privat ist die Fliegerei sicherer, schneller und in Relation zu anderen Verkehrsmitteln eine günstige Alternative, um weite Entfernungen zu überbrücken.

Nach einer repräsentativen Umfrage des Instituts Allensbach (2003) hat jedoch jeder Dritte mindestens Unbehagen oder Angst beim bzw. vor dem Fliegen. Die Gründe hierfür sind vielfältig: Angst vor dem Kontrollverlust, jemand ausgeliefert zu sein, den man persönlich nicht kennt oder sich im Medium Luft fortzubewegen, welche nicht greifbar ist und deren Verlauf wir nicht sehen können. Andere Gründe können traumatische Erlebnisse sein (Verkehrsunfall, Angst vor der Angst, Aufzug, Panik Attacken, etc.), die uns daran hindern, in den Flieger einzusteigen.

Das Ziel dieses Seminars ist es, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen bewussten Umgang mit der Flugangst zu vermitteln. Eine Ist-Analyse des Verhaltens jeder Teilnehmerin und jeden Teilnehmers, Technik-Informationen warum ein Flugzeug überhaupt fliegt und was beim Start, dem Flug und der Landung passiert sowie wirksame Bewältigungsstrategien werden aufgezeigt, durchgeführt und ein persönlicher Trainingsplan stellt das neue Wissen auf eine solide Basis.

Mit diesem neuen Wissen, Ihrem persönlichen Trainingsplan und einem abschließenden gemeinsamen Flug werden Sie nach dem Seminar in der Lage sein, mit Ihren Ängsten in Bezug auf das Fliegen umgehen können.

Inhalte

• Wie entsteht die Flugangst und was steckt tatsächlich dahinter?
• Ist-Situation jeder Teilnehmerin / jeden Teilnehmers
• Bewertung von Angst und Stress
• Warum fliegen Flugzeuge – Hintergründe zur Technik
• Kognitives Verhaltenstraining
• Konfrontationstechniken gedanklich und direkt am Objekt Flugzeug
• Bewältigungsstrategien und deren Einübung
• Erstellung Ihres persönlichen Trainingsprogramms
• Abschließender Flug

Der Trainer begleitet Sie auf diesem Flug, während dem Ihr Verhalten reflektiert wird und Sie den Einsatz der erlernten Bewältigungsstrategien praxisnah üben. Der Flug festigt das Erlernte und bringt Sie Ihrem Ziel des entspannten Fliegens noch ein Stück näher. 

Dieses Seminar ist auch als Einzelcoaching buchbar.  

Unsere Vorgehensweise im Einzelcoaching:

• Klärungsgespräch
• Zielfestlegung
• Stundenfestlegung
• Individuelle Terminabsprache (auch Samstag/Sonntag)
• Diskret, kurzfristig, effizient

Bitte fragen Sie Ihren individuellen Termin bei uns an!